Omelette à la banane ✨

Saviez-vous qu’un petit déjeuner protéiné et peu sucré permet d’éviter les fringales et les coups de pompes dans la matinée ? Les protéines le matin favorisent la production de dopamine l’hormone de l’éveil et de la concentration 😎


Mais il est toujours un peu difficile de passer a un petit déjeuner salé et protéiné quand on en a pas l’habitude.

Alors pourquoi ne pas tester l’omelette à la banane ?



Ingrédients :

-2 œufs

-1 banane

- Cannelle

-Une pointe d’huile de coco

Topping : framboises, beurre de cacahuète, éclats de fèves de cacao et noix de coco en poudre










Préparation :

Battez vos œufs en omelette, ajoutez la moitié de la banane écrasé et l’autre partie coupée en rondelles.

Dans une poêle chaude avec un peu d’huile de coco faites cuire votre omelette comme une omelette classique.

Servez et ajoutez vos toppings👌🏼

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