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MON APPROCHE

"Stop à la frustration, Reprendre du plaisir à manger et devenir bienveillant envers soi-même " 

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" La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent" 

 

Vous avez souvent tenté de nombreux régimes engendrant beaucoup de règles alimentaires, de frustrations, de croyances et qui se soldent bien souvent avec une reprise de poids et une diminution de l'estime de vous même. 

Alors pourquoi ne pas essayer autre chose ?

Je n'ai pas une méthode miracle qui fonctionne avec tout le monde. Je personnalise ma prise en charge parce que chaque personne est différente. Je suis là pour vous accompagner en fonction de votre demande, votre mode de vie et votre passé à trouver l'alimentation qui vous convient le mieux et retrouver votre poids de forme.

J'aime travailler de façon globale sur votre mode de vie et pas seulement sur le contenu de votre assiette : Nous travaillerons sur l'équilibre alimentaire, le choix des aliments, l'organisation, les idées recettes, l'activité physique, l'hydratation, la digestion, la micronutrition, les sensations alimentaires, le rassasiement, le stress, la gestion des émotions, le comportement alimentaire, les pulsions alimentaires, les croyances alimentaires, l'acceptation ...

Mon objectif principal est de vous aider à retrouver un meilleur rapport à votre alimentation et à votre corps.

Pourquoi consulter une diététicienne : 
Rééquilibrage alimentaire et perte de poids
Pulsions alimentaires, grignotages avec sensation de perte de contrôle
Troubles du comportement alimentaire : anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie... 
Problème de thyroïde, SOPK, endométriose 

Nutrition du Sportif

Nutrition de la femme enceinte

Dénutrition et alimentation de la personne âgée

Maladies métaboliques : surpoids, obésité, diabète, dyslipidémies...

Maladies cardiovasculaires

Patients atteints de cancer

Préparation à une chirurgie bariatrique ou à la pose d'un ballon gastrique 

Troubles digestifs : Syndrome du colon irritable, MICI, maladie coeliaque...

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