Je le dis souvent en consultation : mettez de la couleur dans vos assiettes 🌈 en plus d’apporter de nombreuses vitamines et anti-oxydants, une assiette colorée permet de se sentir rassasié 😍
Ingrédients pour une jolie salade :
- Courgettes en spaghetti
- Dès de concombre 🥒
- Tomates cerises 🍅
- Roquette 🌿
- Des framboises
- De la fêta 🧀
- Graines de tournesol 🌻
Et une vinaigrette avec une huile de colza et du vinaigre balsamique 🍴
Bon appétit 😋