Une idée de tarte pour nous amener un peu de soleil ☀️ 🍍 🤞🏼 Ingrédients : - Une pâte feuilletée - 100g de compote pomme vanille 🍏 -...

Une idée de salade d’été comme au restaurant 🍽 J’ai refais ma recette de poulet 🍗 pané aux corn flakes qui apporte un côté croustillant...

Envie de fraîcheur cet été ? ☀️ Essayez la salade pastèque fêta ! La pastèque est un fruit gorgé d’eau à 91% 💦 alors n’hésitez pas en...

Une idée de quiche trouvé sur l’application @jow.cuisine 📱 Je parle de cette application à tous mes patients ! Tellement pratique pour...

Une idée de salade qui change de la traditionnelle salade de pâtes ou de riz que vous pouvez emporter au travail 💻 ou à la plage 🏖...

Repas de la flemme ? Pensez aux omelettes ! Rapide et efficace 🍳 On peut aussi agrémenter son omelette d’un peu de couleur 🌈...

Je le dis souvent en consultation : mettez de la couleur dans vos assiettes 🌈 en plus d’apporter de nombreuses vitamines et...

Les beaux jours sont de retour, avec le retour des salades 🥗 Je vous partage ma salade préférée : la salade de pâtes a l’italienne 🇮🇹...

Envie d’un burger qui change un peu ? Avez-vous déjà essayé le burger de poulet ? 🍗 Ingrédients pour 2 burger : - 2 Pain à burger...

Saviez-vous qu’un petit déjeuner protéiné et peu sucré permet d’éviter les fringales et les coups de pompes dans la matinée ? Les...

Une idée de gâteau avec très peu de pâte et beaucoup de fruits 🤗 Ingrédients : - 6 pommes - 200g de framboises surgelés - 2 œufs - 70g...

Une nouvelle façon de manger des endives sous forme de tarte ! Ingrédients : - 5 endives -1 pâte feuilletée - 2 cuillères à soupe d’huile...

Une version maison, plus gourmande, facile à préparer et une très bonne alternative aux cordons bleus industriels souvent très...

Besoin d’une idée toute bête, ultra rapide, légère et gourmande pour un dessert ? 💡 Les clémentines au chocolat 🍫 😋 Ingrédients : -...

Une idée de recette rapide et gourmande pour les soirs où l’envie de cuisiner n’est pas très présente ! Les genre de repas qui plaît à...

Et si on changeait des pâtes bolognaise ou carbonara ? Voici une recette simple, gourmande et réconfortante ! Ingrédients : -...

La chandeleur donc l’occasion de faire des crêpes 🥞 Je vous propose une recette qui change des crêpes au sucre, à la confiture ou au...

Je continue dans les recettes créoles qui nous amène du soleil ☀️ le gâteau à l’ananas ! Ingrédients : - 3 oeufs - 25 gr de sucre de coco...

La chandeleur est terminée mais faut-il vraiment une excuse pour faire des crêpes ? Je vous propose une idée de crêpe salée et colorée ✨...

Connaissez-vous l’Aquafaba ? L’aquafaba est l’eau/jus de cuisson des pois chiches. Elle a des propriétés similaires au blanc d’œuf 🥚et...